CONTACTEZ-NOUS : info@alplib.com | 04.50.53.29.76
pixel_trans
pixel_trans
Français
Nouveautés
la-valleee-de-larve---gilles-brunot-9782903420864-_120x120
La Vallée de l'Arve - Gilles Brunot

28.00 €



calendrier-pierre-tairraz-3343121314401_120x85
Calendrier Pierre Tairraz

22.00 €



hautes-routes-de-la-valleee-daoste-9788890409646_86x120
Hautes Routes de la Vallée d'Aoste

22.00 €



carte-de-rando-tour-du-mont-blanc-au-150-000---ign-franc_120x120
Carte de rando Tour du Mont-Blanc au 1:50 000 - IGN France

8.90 €



1265-les-mosses-9783302012650_120x120
1265 LES MOSSES

14.00 €



1266-lenk-9783302012667_120x120
1266 LENK

14.00 €




107 Monte Bianco / Courmayeur / La thuile

13.00 €



108-cervino-matterhorn-breuil-cervinia-champoluc-125000-_62x120
108 Cervino Matterhorn, Breuil Cervinia, Champoluc 1:25.000

13.00 €



3436-et-mieje-pelvoux--9782758522713_96x120
3436 ET Mieje Pelvoux

12.50 €



mont-blanc---a-walkers-guide-9782910672263_83x120
Mont-Blanc - A Walker's Guide

19.90 €



chamonix-mont-blanc-9782918824275_120x83
CHAMONIX MONT-BLANC

16.90 €



alpinisme---1001-astuces-9782365450348_90x120
ALPINISME - 1001 ASTUCES

32.00 €



Promotions
Notre sélection
CHAMONIX LIBERE L ENVOL ET LA VIE D UNE VALLEE ENTRE 1944 ET 1959, ROY/TOURASSE
CHAMONIX LIBERE L ENVOL ET LA VIE D UNE VALLEE ENTRE 1944 ET 1959, ROY/TOURASSE

55.00 €



TOP des ventes
TEMOINS D UN SIECLE CHAMONIX MONT BLANC, GAY COUTTET
42.00 €
Tour du Mont-Blanc Pascal Bachelet, Manon Rescan, Gabriel Grandjacques
35.00 €
LA VIE DE LA MONTAGNE, FISCHESSER BERNARD
40.00 €
DE BLAITIERE AU PLAN DE L'AIGUILLE, JOELLE DARTIGUE PACCALET
24.00 €
LE MONT BLANC, ARDITO STEFANO
24.95 €
Voir le top ventes complet
» » » ALPINISME - 1001 ASTUCES


Tous les articles de la même catégorie
<
>


ALPINISME - 1001 ASTUCES

- 9782365450348
ALPINISME - 1001 ASTUCES
Zoom


32.00 €

Quantité 
En stock Produit en stock


Ajouter à ma liste Ajouter à ma liste


Scannez le code pour accéder à cet article sur votre mobile
Exporter en pdf


  • Description
  • Notes et avis

Les bases (1- 240) : de la meilleure façon de s'encorder et de l'importance du choix de son compagnon de cordée au stockage de son matériel et à la technique pour dormir dans son baudrier, cette partie s'adresse aux novices aussi bien qu'aux grimpeurs chevronnés. Securite (241 - 327) : en escalade, la seule règle du jeu doit être : rester en vie et rentrer en un seul morceau. Cette section parle de roche instable, de secourisme, de gestion de la chaleur et de comment survivre une nuit dehors.
Big wall (328 - 434) : cette partie contient les connaissances théoriques nécessaires pour s'attaquer à de grandes voies. Des thèmes plus complexes sont abordés, tels que l'utilisation de pitons et de Jumars, le hissage et le speed climbing. Ces conseils seront utiles pour ceux qui souhaitent se lancer dans l'ascension de grandes voies, comme pour ceux ayant déjà de l'expérience en la matière. Glace (435 - 481) : des astuces concernant toutes les facettes de l'escalade sur glace, incluant les bons gestes, la sécurité, la meilleure façon de prendre soin de son matériel, et, bien sûr, comment ne pas tomber I Terrain mixte (482 - 503) : axée sur les compétences hivernales nécessaires à l'escalade dans les Alpes ou en Ecosse, cette partie contient de précieux conseils concernant la manière appropriée d'utiliser son matériel sur du rocher enneigé, les techniques pour grimper en tête, l'équipement à avoir et la façon de se déplacer en terrain mixte.
Montagne (504 - 802) : cette partie contient presque 300 conseils relatifs à la vie et à la survie en montagne, que ce soit dans les Alpes, en Grande-Bretagne, ou dans des chaînes de montagnes plus imposantes. Cette section s'adresse à tous les alpinistes, randonneurs et grimpeurs. Entrainement (803 - 876) : une palette d'astuces pour permettre aux grimpeurs de surmonter leurs peurs ainsi que d'augmenter leur force et leur endurance.
Cette section contient également des conseils pour mieux se nourrir et adopter un régime alimentaire sain et efficace. Trucs (877-1001) : un pot-pourri d'informations, tels que : comment faire un rappel sur un crochet Fifi, quels livres lire, comment fabriquer son propre équipement, des conseils photo et vidéo, et des techniques pour aller aux toilettes dans des situations délicates !

  • Description
  • Notes et avis

Avis des internautes sur ALPINISME - 1001 ASTUCES (0 avis)

pixel_trans
Il n'y a actuellement aucun avis pour cet article, soyez le premier à donner le votre.
pixel_trans
pixel_trans
[Ajouter votre commentaire]
Les clients qui ont acheté ALPINISME - 1001 ASTUCES ont aussi choisi


Articles consultés
ALPINISME - 1001 ASTUCES